«Сегодня» - женский фитнес
+375 (33) 633-65-85

Индивидуальные тренировки

Почему выбирают индивидуальные занятия с тренером?


Во-первых, работа с персональным тренером повысит эффективность вашей тренировки – это постоянный контроль над техникой выполнения упражнений и обратная связь от инструктора.
Во-вторых, именно на индивидуальной тренировке у вас есть возможность работать с тренером именно по вашим пожеланиям по корректировке фигуры, по программе разработанной специально под вас.


Как это работает:


  1. Вы приходите к тренеру на индивидуальное занятие, озвучиваете свои желания.

  2. Тренер анализирует ситуацию, задает сопутствующие вопросы по состоянию вашего здоровья.

  3. Вы выбираете количество тренировок в неделю.

  4. Персональный тренер, учитывая все показатели и ваши индивидуальные пожелания, составляет занятия специально под вас.

  5. Тренировочный процесс проходит под постоянным контролем и с консультациями по питанию и рекомендациями по самостоятельным тренировкам дома.


Всё, что вы будете делать на тренировках, принесет результат намного быстрее, чем самостоятельные тренировки.

Все что вам нужно – прийти на первую тренировку, поговорить с тренером, прочувствовать эффективность занятия на себе и начать двигаться к цели семимильными шагами!
Записаться на тренировку
Почему именно фитнес-клуб «Сегодня»?
Мы очень стараемся, чтобы сделать жизнь наших клиентов лучше и счастливее, поэтому у нас:
  • 1
    Единый абонемент на любые направления тренировок
  • 2
    Более 10 групповых тренировок в день
  • 3
    Профессиональные тренеры
  • 4
    Адекватные цены, выгодные длительные абонементы
  • 5
    Душевые, вентиляция и кондиционер, чистая питьевая вода
  • 6
    Комфортный клуб с новым оборудованием и всем необходимым
Записаться на тренировку
Клиенты любят нас
Стоимость индивидуальной тренировки
39
BYN
Записаться
Наши тренеры

  • Валерия

    Зубрицкая

    Пилатес, Силовые тренировки, Функциональные, TRX
    Сертифицированный инструктор. Выпускница «Академии фитнеса» РБ (EuroFIT Academy); «Grantello fitness school». Направления: TRX, Pump, силовой и интервальный тренинг, functional training, пилатес, здоровая спина.

  • Людмила

    Заеленчиц

    Пилатес, Стретчинг, МФР
    Оздоровительный фитнес, пилатес; Выпускница Академии Фитнеса по программе «Stretching»; Grantellofitness по направлению «Здоровая спина»; Пришла к ведению пилатеса через личную практику, более 10 лет.

  • Вероника

    Кругленя

    Силовые тренировки, Функциональные, TRX, пилатес
    Сертифицированный инструктор. Выпускница Grantello fitness school: Инструктор групповых программ;
    Выпускница «Анатомии Фитнеса» по направлению: подвесной тренинг TRX.

  • Оксана

    Липская

    Пилатес, йогалатес, интервальная хатха-йога, стретчинг
    БГУФК, СПиВМР (Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации), инструктор по адаптационной физической культуре, йогатерапевт. Опыт работы в сфере фитнеса более 10 лет.

  • Екатерина

    Давыдова

    Силовые тренировки, HIIT, Табата, стретчинг
    Сертифицированный инструктор. Окончила курсы БГУФК; Московскую школу contemporary Yoga & Stretching, курс «Стретчинг и развитие гибкости» в Анатомии фитнеса, Pump «Grantello fitness school».

  • Нина

    Любовицкая

    TRX, силовые и функциональные тренировки, пилатес, стретчинг
    Сертифицированный инструктор групповых программ. Выпускница БГУФК; «Академии фитнеса» РБ (EuroFIT Academy); Направления: TRX, силовой и интервальный тренинг, functional training, пилатес.

  • Александра

    Тарасевич

    Силовые тренировки, пилатес, TRX

    Сертифицированный инструктор групповых программ. Закончила Академию. Семинары: Stretching, Step-aerobic, Фунциональные тренировки, Эстетическое тейпирование, Женское здоровье и стратегия восстановления после родов.

  • Александра

    Кондратьева

    TRX, силовые и функциональные тренировки
    Сертифицированный инструктор групповых программ. Образование: БГПУ, БГУФК инструктор по оздоровительной и адаптивной физической культуре.
Записаться на тренировку