Индивидуальные тренировки

Почему выбирают индивидуальные занятия с тренером?


Во-первых, работа с персональным тренером повысит эффективность вашей тренировки – это постоянный контроль над техникой выполнения упражнений и обратная связь от инструктора.
Во-вторых, именно на индивидуальной тренировке у вас есть возможность работать с тренером именно по вашим пожеланиям по корректировке фигуры, по программе разработанной специально под вас.


Как это работает:

1. Вы приходите к тренеру на индивидуальное занятие, озвучиваете свои желания.
   
   
2. Тренер анализирует ситуацию, задает сопутствующие вопросы по состоянию вашего здоровья.
   
   
3. Вы выбираете количество тренировок в неделю.
   
   
4. Персональный тренер, учитывая все показатели и ваши индивидуальные пожелания, составляет занятия специально под вас.
   
   
5. Тренировочный процесс проходит под постоянным контролем и с консультациями по питанию и рекомендациями по самостоятельным тренировкам дома.
   
   

Всё, что вы будете делать на тренировках, принесет результат намного быстрее, чем самостоятельные тренировки.

Все что вам нужно – прийти на первую тренировку, поговорить с тренером, прочувствовать эффективность занятия на себе и начать двигаться к цели семимильными шагами!