Получите дополнительную скидку - 5%
Введите свой номер телефона. Мы перезвоним и запишем вас.
«Сегодня» - женский фитнес

Индивидуальные тренировки

Почему выбирают индивидуальные занятия с тренером?


Во-первых, работа с персональным тренером повысит эффективность вашей тренировки – это постоянный контроль над техникой выполнения упражнений и обратная связь от инструктора.
Во-вторых, именно на индивидуальной тренировке у вас есть возможность работать с тренером именно по вашим пожеланиям по корректировке фигуры, по программе разработанной специально под вас.


Как это работает:


  1. Вы приходите к тренеру на индивидуальное занятие, озвучиваете свои желания.

  2. Тренер анализирует ситуацию, задает сопутствующие вопросы по состоянию вашего здоровья.

  3. Вы выбираете количество тренировок в неделю.

  4. Персональный тренер, учитывая все показатели и ваши индивидуальные пожелания, составляет занятия специально под вас.

  5. Тренировочный процесс проходит под постоянным контролем и с консультациями по питанию и рекомендациями по самостоятельным тренировкам дома.


Всё, что вы будете делать на тренировках, принесет результат намного быстрее, чем самостоятельные тренировки.

Все что вам нужно – прийти на первую тренировку, поговорить с тренером, прочувствовать эффективность занятия на себе и начать двигаться к цели семимильными шагами!
Записаться на тренировку
Наши тренеры
Анастасия Бакунович
Йога, Пилатес, МФР
Тренер по пилатесу, стретчингу, МФР, сертифицированный преподаватель хатха-йога Американского йога альянса. Абитуриент американской школы Пилатес «POLESTAR PILATES».
Анастасия Горская
Силовые, фитнес при проблемах со здоровьем, фитнес в пожилом возрасте.
Бронзовая призёрка Чемпионата РБ 2018 года по бодибилдингу и фитнесу, Выпускница «Академии Фитнеса РБ», «EuroFit Academy», высшее физкультурное образование
Валерия Дудинская
Силовой тренинг, функциональный, TRX
Сертифицированный инструктор групповых фитнес-программ. Выпускница «Академии фитнеса» РБ. Курс подготовки подвесного тренинга с использованием TRX (EuroFIT Academy)
Анна Чикина
Пилатес, стретчинг, силовые, степ-аэробика
Выпускница профессиональной школы подготовки инструкторов «Grantello fitness school». Инструктор по TRX, pilates, stretching, step aerobics, functional training, силовому и интервальному тренингу.
Почему именно фитнес-клуб «Сегодня»?
Мы очень стараемся, чтобы сделать жизнь наших клиентов лучше и счастливее, поэтому у нас:
1
Новый, комфортный клуб
2
Профессиональные тренеры
3
Адекватные цены
4
Чистая питьевая вода
5
Единый абонемент на любые направления тренировок
6
Хорошая вентиляция и кондиционер