Получите дополнительную скидку - 5%
Введите свой номер телефона. Мы перезвоним и запишем вас.
«Сегодня» - женский фитнес

Фитнес йога

Фитнес-йога – это особый вид тренировок, который совмещает элементы стретчинга и силовых нагрузок. Синтез двух направлений — фитнеса и йоги, который позволил убрать некоторые недостатки из каждого из них, сделан более доступным для людей всех возрастов и уровней подготовки.

В фитнес-йоге основной акцент идет на статичность, здесь нет больших силовых нагрузок, но именно благодаря статичности в йоге человек приходит к тому же, что и в обычном фитнесе. Но делает это в том темпе, который близок ему. В йоге каждая проблемная зона тела прорабатывается отдельно. Индивидуальная работа тренера с участниками группы позволяет достичь желаемых результатов в более короткие сроки.

Эффекты тренировки по йоге:

  • восстанавливается подвижность суставов;
  • улучшается осанка;
  • восстанавливается эластичность и сократимость мышц;
  • снижается вес.

Пробная тренировка по йоге — всего 5 руб.

Записаться на тренировку
Почему именно фитнес-клуб «Сегодня»?
Мы очень стараемся, чтобы сделать жизнь наших клиентов лучше и счастливее, поэтому у нас:
1
Новый, комфортный клуб
2
Профессиональные тренеры
3
Адекватные цены
4
Чистая питьевая вода
5
Единый абонемент на любые направления тренировок
6
Хорошая вентиляция и кондиционер
Клиенты любят нас
Выберите свой абонемент Сегодня
и ходите на любые тренировки по единому абонементу

Акция для новых клиентов
:
Скидка 20% на абонементы 1 мес, при заказе через сайт
(нажмите на кнопку "выбрать" и введите "спасибо за скидку")

Акция на утренние абонементы:
Скидка 20% на абонементы 3 и 6 мес.
(посещение с 8 до 17 включительно)

Пробная тренировка - 5 рублей!
1 месяц
3 месяца
6 месяцев
12 месяцев
8 занятий в месяц
69 рублей
207 199
рублей
414 379 рублей
828 649 рублей
12 занятий в месяц
89 рублей
267 259 рублей
534 479 рублей
1068 859 рублей
16 занятий в месяц
119 рублей
357 329 рублей
714 669 рублей
1428 1099 рублей
Выберите свой абонемент Сегодня
Акция для новых клиентов:
Скидка 20% на абонементы 1 мес, при заказе через сайт
(нажмите на кнопку "выбрать" и введите "спасибо за скидку")

Акция на утренние абонементы:
Скидка 20% на абонементы 3 и 6 мес.
(посещение с 8 до 17 включительно)
8 занятий

✔ 1 месяц
✔ Любое время
✔ Любые направления
69 рублей
Выбрать
16 занятий

✔ 1 месяц
✔ Любое время
✔ Любые направления
119 рублей
Выбрать

Ваш профессиональный тренер по йоге

АЛЕКСАНДРА НИКИФОРОВА
Тренер по йоге фитнес-клуба "Сегодня", Минск

Окончила БГУФК как инструктор методист ОФК.
Инструктор - методист Европейской школы BEFC.
Проводит воркшопы и семинары для инструкторов.
Ведет направления Хатха -йога, Фитнес- йога, Здоровая спина.

Фото тренировок по йоге в нашем фитнес - клубе

Видео тренировки по йоге

Видео тренировки по йоге

В фитнес клубе "Сегодня" в Минске, Уручье